重物搬运体验

技术参数：20mm厚铁板焊接，内填砂

材料：30*30cm ,40*40cm   ，50*50cm

做剧烈作业前应做好热身运动，减少瞬间扭伤拉伤，并且要双手均衡抓取，达到锻炼身体，学会面对重物时的正确搬运方法。